I video del corso

Lezione n.1
Introduzione al monitoraggio nello sport e utilizzo delle informazioni per la programmazione del processo di allenamento.

2 minuti 23 secondi


Lezione n.2
Il modello di monitoraggio nello sport, la collaborazione tra i reparti e la specializzazione dei reparti come mezzo per monitorare il processo di sviluppo della prestazione.

8 minuti 5 secondi


Lezione n.3
Definizione del Carico Interno, Esterno e Percepito e il loro utilizzo come mezzi per delineare il processo di allenamento e adattamento nello sport.

6 minuti 59 secondi


Lezione n.4
Come valutare una tecnologia e come utilizzare differenti sistemi in modo integrato per la valutazione del carico esterno. Inoltre verrà introdotto l’uso e l’affidabilità della frequenza cardiaca come strumento per il monitoraggio del carico interno.

14 minuti 16 secondi


Lezione n.5
Le principali variabili del carico interno come frequenza cardiaca massima, frequenza corrispondente a diverse intensità di corsa, variabilità cardiaca, ECC saranno introdotte. Inoltre verranno descritti alcuni dei principali metodi per il monitoraggio della forza e della potenza durante attività di forza in palestra

14 minuti 32 secondi


Lezione n.6
Nello sport è sempre più importante cercare di raccogliere informazioni sulla fatica e sullo stato di benessere del giocatore quindi verranno introdotti alcuni dei principali metodi per la valutazione dell’atleta. Inoltre si farà accenno alla possibilità di monitorare informazioni tecnico/tattiche utili alla programmazione del lavoro.

14 minuti 34 secondi