I video del corso

Lezione n.1
In questo video parliamo degli appoggi che sono importanti e fondamentali per due motivi. Il primo è il modo in cui si arriva al colpo e il tempo di reazione, mentre il secondo e più importante motivo è la capacità di trasferire il peso del corpo sull'impatto. Impariamo insieme come migliorare la nostra posizione dei piedi.

4 minuti 57 secondi


Lezione n.2
In questo video parliamo di giometria, la differenza tra il lungolinea e il diagonale.

5 minuti 42 secondi


Lezione n.3
In questo video parliamo di un particolare importante, l'uscita della palla dal piatto corde della racchetta da una traiettoria a salire a una a scendere. Con piccoli accorgimenti si potrà giocare una palla totalmente diversa difficile da controllare da parte dell'avversario.

3 minuti 18 secondi


Lezione n.4
In questa lezione parliamo delle tre zone del campo: zona difensiva, zona di manovra e la zona offensiva per intenderci la zona Nadal, la zona Djokovic e la zona Federer.

2 minuti 58 secondi


Lezione n.5
In questo video parliamo della voleè o meglio della prima voleè e della seconda voleè, scopriamo insieme gli obiettivi di questi colpi.

4 minuti 12 secondi