CROSSFIT: Corso completo Toes to bar

  • Insegnante: Chiara Rota
  • Rilasciato: 08-08-2020
  • Livello: Intermedio
  • Durata:
  • Prezzo: € 35,00

Descrizione

Corso completo per eseguire i Toes to bar. 

Il corso contiene:
  • Riscaldamento specifico
  • Spiegazione tecnica 
  • Esecuzione di ogni esercizio e propedeutica
  • Esercizi scalati propedeutici
  • Costruzione del movimento
  • Spiegazione e rappresentazione delle ripetizioni non valide
 
Tutti gli esercizi vengono spiegati nei minimi particolari e eseguiti in modo da poterli apprendere al meglio.

Tabella dei Contenuti

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Livello
Corso Completo Toes to bar

Prezzo

Nome piano Prezzo
Accesso illimitato: € 35,00

Insegnante

Chiara Rota

Un passato nel salto con l'asta dove ha collezionato 5 medaglie d’oro ai campionati italiani di categoria e 2 presenze in Nazionale. Atleta ed istruttrice di Crossfit L1 e L2 e certificato FIPE 1º livello di personal trainer.

Corsi di questo insegnante

Nome Livello Data di rilascio
CROSSFIT: Corso completo Toes to bar 08-08-2020

Corso completo per eseguire i Toes to bar. 

Il corso contiene:
  • Riscaldamento specifico
  • Spiegazione tecnica 
  • Esecuzione di ogni esercizio e propedeutica
  • Esercizi scalati propedeutici
  • Costruzione del movimento
  • Spiegazione e rappresentazione delle ripetizioni non valide
 
Tutti gli esercizi vengono spiegati nei minimi particolari e eseguiti in modo da poterli apprendere al meglio.