Descrizione:
Un corso super soft per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o per chi non si muove da tanto tempo. Il corso è adatto anche a chi ha già praticato, potrà trovare infatti specifiche pratiche come il vyayama. Troverà anche le basi della respirazione yogica pranayama e della meditazione. Le lezioni sono alla portata di chiunque voglia rimettersi in salute, per ogni esercizio verranno sempre ricordate le versioni facilitate, così da adattare alle esigenze di ognuno. Con questo corso impari ad ascoltarti e a ritrovare flessibilità e gioia nel movimento. Questo corso è adatto anche a te che non ti senti flessibile o che pensi di non essere in forma. Perfetto per iniziare il percorso con la pratica yoga.
Lingua: Italiano
